活性氧的好壞

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        氧是人類為生存不可或缺元素。一次呼吸平均會有2%的氧蓄積在體內。空氣中的氧較為穩定，而進入體內的氧，在代謝過程中，會形成不穩定狀態。氧為負電子，一旦不穩定時，就會想要附著在身邊的其他物質上搶奪其正電子，這種氧具有極強大的氧化力，這就是所謂的“活性氧”。
　
        擁有不對電子的氧，會附著於所有的物質上，使其氧化。而擁有這個不對電子的物質，稱為“游離基” 或 “自由基”，會從體內細胞奪走電子，並製造一連串的”自由基恐怖轟炸”。

        物理學家認為疾病與治療就是電子的取捨。換言之，電子被奪走的狀態，就是疾病的狀態。而成為不對電子的物質，如果給予其電子，就能變得穩定，這就是還原狀態。換句話說，生物體在氧化(物質腐爛、鐵生銹)狀態時會罹患疾病，而只要使生物體還原，就能夠治好疾病，得到健康。

　    因此，活性氧進入體內成為游離基，搖身一變散布氧毒的恐怖份子。另一方面，也具有擊退體內外來物的作用，實在是不可思議的存在。

        從胸腺所發射的嗜中性白細胞或巨噬細胞等抗體，就是這個活性氧。活性氧強大的殺菌力，能夠擊退侵入的細菌或病毒、有害化學物質等，也有助於細胞的增殖。但是﹐ 現代的生活習慣導致我們體內大量產生自由基﹐ 已經超過人體的需要。對人體而言，活性氧真是令人又愛又恨。

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